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有的伴侣会有如许的扣问：“医生医生，含辛茹苦移植了，可我的老便秘又犯了，不会影响怀孕吧？！”

吃坏肚子或许烦人的便秘不只会让人徒增懊恼，降低生涯质量，并且能够不利于胚胎莳植及怀孕。

明天咱们给各人分享一些试管婴儿移植前后饮食的注意事项跟小技能，愿望对各人有所资助。

一些安康小贴士

3、抓紧锻炼或物理疗法停止调剂：瑜伽、冥想、针灸等皆是不错的物理疗法，可以资助试管婴儿医治进程中舒缓压力、抓紧表情。

4、实时倾吐或追求资助：实时向亲人或许大夫倾吐本人的苦楚，可以得当消除心理压力，医患之间停止交换，配偶单方互相谅解跟鼓动勉励是十分紧张的。

孕期饮食

1、以油腻为主，不宜太辛辣清淡油炸食品；

2、发起一天吃一个西柚，西柚含有丰硕的叶酸；

3、孕期妊妇由于运动比力少简单惹起便秘，正在孕期要多喝些鲫鱼汤，青菜，樱桃长豇豆去减缓这些环境，多吃葡萄，起安胎的作用。可是要适量，不要太多。

4、多吃些露蛋白质下的食品，如蛋、燕窝、虾、

鸡、鸭、鱼、肉、大豆及其成品；

5、为了保障蛋白质的供给量，可采用正餐中加餐的方式。好比正在两餐之间减鸡蛋、

牛奶、豆乳、等下蛋白质食品；

7、黄体酮低的可以早上黑豆糯米放在一路熬成粥或许打成糊；

8、豆乳跟鸡蛋不克不及正在一路吃，会降低蛋白质接收；

9、孕期不克不及吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；

10、拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，也叫鸡头疙瘩汤

。煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花出来吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稀的稀薄状，可以用筷子拨到开水锅里煮。

禁忌

1、

如：桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕水梨、瓜类、柑桔、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、等可退火的食品皆不克不及吃。

2、

活血化瘀食品不克不及吃，有祛湿排毒功用的食品不克不及吃。

如：桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶、补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、。

怀胎吐逆普通多产生正在晚上，又称“晨吐”，为了减缓恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

上面先容几种饮食妙方

1、每次服1小勺蜂蜜。

2、陈生姜1片，放口中品味。

3、甘蔗汁1杯，减死姜汁少量，一次服完，可视环境服次数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，逐日一次。

易流产跟不利于胎儿发育的食品

1、桂圆、荔枝：桂圆跟荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，妊妇食后岂但不克不及到达安胎作用，反而易呈现漏红、腹痛等前兆流产症状。移植之后忌食。

2、杏仁：含有氢氰酸有毒物资，食后经由过程胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的安康发育。

3、山查：有活血通淤、膨胀子宫功能，故妊妇食后易惹起流产、早产。

4、黑木耳跟木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，妊妇食后不利于胚胎的发展跟平安，有抗孕、招致流产跟早产的能够。

5、马齿苋：性严寒而滑利，对子宫有较着的镇静作用，妊妇食后易形成流产。

6、久存的土豆：生物碱含量年夜，食后可影响胎儿的畸形发育，招致胎儿发展迟缓。

7、热性的香料：小茴、年夜茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后简单耗损肠内水分，产生便秘，使腹压增长，压榨子宫胎儿，易形成天然流产、早产羊、水早破。

8、螃蟹团鱼：有活血软坚功能，早孕时食用后可形成出血流产，特别蟹爪中含有一种激素，会招致滑胎，有打胎作用。团鱼有较强的通血络集淤结作用，有打胎作用。

9、红花：烹饪时制止利用红花油、葵花油。红花的功能是活血破淤破血的力气比力强古代用于堕胎，以是不要吃含有红花的器材。

10、韭菜：不要吃韭菜，它会惹起宫缩。韭菜另有壮阳草或许断肠草别之名，其性味，辛、苦、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功能为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性动物，滑肠。

有的人不克不及晚上吃韭菜，吃了后以为烧心，没有恬逸!韭菜偏偏热性，多食易上火，是以阴虚火旺者没有宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

最初

小港提醒：本文为小姐妹一样平常履历分享，所有已大夫嘱咐为主哦。

最初，愿望列位小主保持良好的心态跟感情，以助于胚胎的发育跟发展，祝您好孕。

注：

以上部门内容网络自跟收集素材收拾整顿。

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