试管婴儿助孕进程中，胚胎移植胜利是取舍试管助孕配偶最高兴、冲动的工作。虽然移植胜利，但试管移胚胎植后另有良多须要留神的处所，特殊是饮食起居上要特殊留神，粗心不得。那么试管移植后，正在生涯起居、饮食方面该要留神些甚么？该怎样做才更好？

看看试管专家是怎样道的：

1、饮食：多吃一些富含丰硕蛋白质的食品，和一些绿叶蔬菜水果，发起天天吃一个西柚子。忌食：酒、酒、咖啡、茶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹等食品，这些对胚胎皆晦气，要禁食。

2、要留神苏息：移植后48小时，尽量多躺，并且借尽量的平躺。不要正在床上使劲翻身或使劲站身，起床时用脚支持身体然后再徐徐起床。48小时后可以斜靠正在床上（角度要小于45度）。3~5天后可以正在室内停止少许、小幅度的举止，5天后可以处置小幅度的户外活动，特殊是要上班的孕妈们不克不及太甚疲惫，最好取舍先在家疗养晓得检测到曾经怀上孕。日常平凡要连结作息纪律，不要熬夜，要做到逐日就寝足够觉。

3、运动：移植后应制止剧烈运动，不要使劲伸懒腰，不要踮起脚尖拿器材，不要深蹲，不要提重物，不要快奔忙，不要骑自行车，可以慢走漫步。

4、洗澡：移植后48小时内不要洗澡，当前洗澡洗头的话，尽量取舍隔天洗或是间隔时间更长，洗澡时最好是取舍淋浴。

5、表情：要连结心情愉快，抓紧心态，不要多想成果，患得患失。

7、交际：尽量不去任何交际场所，制止人潮拥堵跟空气污染严峻的情况。

8、大便：不要让本人呈现腹泻或便秘情况。特殊是便秘，必然要连结大便畅达，若是有便秘景象，不要强行解大便，要比及有便意时再解，必然要多吃蔬菜跟生果。

温馨提醒：患者正在实现胚胎移植手术后，必需依照大夫的唆使平躺一段时间，但也不宜长时间的躺着，起来漫步走动一下仍是可以的，不要太紧张。此外，最须要留神的是饮食方面，患者伴侣必然要牢记在心。