做辅助生殖除了方面，还要多关注一下自身压力。特别是家属要多关心一下患者，这对胚胎着床是有很大好处的。那么，怎么缓解压力呢?听听辅助生殖专家的介绍：

　　专家给试管患者们提供了一些建议：

　　1、心态保持好，饮食营养均衡，充足睡眠，适当运动，总是呆着，胡思乱想，总想着胚胎会不会没着床等，压力更大，影响自身内分泌，对胚胎着床有一定影响的。

　　2、多和身边的朋友交流，特别是当身边很多朋友都为人父母以后，你和他们的交往会慢慢淡化。 同时你会开始寻求其他正在接受辅助生殖治疗的同伴，可以在备孕论坛、互助社区、直播讲座中获得信息和支持。

　　3、想好怎么和朋友家人说，告诉那些关心你的人她们怎么样做能够支持你，是不是索性不涉及这个话题?还是你倾向于把治疗的细节作为隐私?她们想要帮忙，能做些什么?有时候对较亲近的人把事情说开也许更好。释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。你不需要一个人独自面对。

　　4、了解一些替代方案当某个治疗周期不成功的时候，有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。

　　温馨提示：有特殊情况，可咨询自己主治医生，避免造成不必要的麻烦!

泰国试管婴儿技术仅次于美国，目前泰国第三代试管婴儿技术是比较成熟的，而且泰国已经普及了第三代试管婴儿，临床经验是非常丰富的。

中国试管婴儿技术赶不上泰国,不是中国人不够聪明,

还不错啊，我今年去了EK医院做三代，成功了

泰国目前普遍使用的是第三代试管，即胚胎移植前诊断和染色体筛查。
该项能够诊断胚胎和染色体层面是否存在异常问题，从而挑选出健康的胚胎进行移植。
进一步胚胎的着床率，像比较好的如泰国ek国 际医 院至能75%的着床妊娠率。

泰国试管目前普遍使用的是三代技术，成功率上差不多达到了75%左右，仅次于美国，性价比还是比较高的。