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这几件事最伤害卵巢
来源:http://www.wfouya.com  时间:2024-05-22
摘要:怀孕时激素水平升高,人流后激素水平下降,激素反复中断,调节排卵的 "司令部 "即大脑的功能就会受到影响,卵巢中的卵泡就会发生闭锁和凋亡,最终导致生育能力下降。女性卵泡池

这些东西对卵巢危害最大

卵巢对于女性来说是非常重要的,有些女性不注意保护自己的卵巢导致卵巢功能受损,你知道哪些东西对卵巢有危害吗?

卵巢,是女性的生命之源。它不仅能分泌女性荷尔蒙,促进生殖和身体健康,还能分泌卵子和排卵,孕育后代。和其他器官一样,卵巢 也会经历发生、发育、活动和衰老的过程。如何防止衰老?哪些行为会让卵巢加速衰老?让我们一起来看看。

通常情况下,卵巢的年龄会随着年龄的增长而增长,但对于一些女性朋友来说,可能是由于卵母细胞先天储备不足,或是在各种外界因素的作用下卵母细胞消耗过快,卵巢功能衰退的速度过快、 使卵巢年龄与实际年龄不符,出现 "21岁.龄不符,出现了 "21 岁的女孩,50 岁的 卵巢 年龄 "的情况。

所以,"卵巢保养 "广告让很多女性眼前一亮,看到了希望。"卵巢保养",真的靠谱吗?

卵巢 先天储备不足,主要是由先天遗传决定的,此外,还有人为因素,那就是母亲孕期的营养状况。

很多孕妇会问:"我怀孕了,要不要喝孕妇奶粉啊?要不要吃这个吃那个啊?" 可能也是受很多影视剧以及风俗习惯的影响,她们觉得怀孕了一定要吃好。这也就不难理解,为什么在古代,只要媳妇怀孕了,家里就会把好吃的都给孕妇吃。因为古代物质相对匮乏,平日里吃饱穿暖就很不错了,没有额外补充营养的机会,所以怀孕期间需要孕妈和宝宝大量补充营养。

但是现在其实只要均衡饮食,一般都不会出现营养缺乏的情况,甚至很多医生也会建议现在的孕妈妈注意均衡饮食,可能平时可以吃一斤水果,现在也要减半,避免高糖。所以还是建议大家不要摄入过多的热量和营养。尤其是怀了女宝宝的妈妈,孕期一定要 "手下留情",不要吃得太饱。因为孕期妈妈的营养状况直接决定了宝宝出生后的机能卵巢。

大补特补的确是不对的!孕期营养过剩会直接影响宝宝出生后的卵巢功能。所以受孕成功后,均衡营养即可,切忌大吃大喝,以免为孩子代生生育能力下降埋下祸根!

女性卵泡池的原始大小在胎儿时期就已决定,相关研究证实:母体在孕期营养过剩,会使胎儿体内卵泡加速闭锁消亡,卵泡数量减少,使胎儿卵巢内卵泡先天存量减少,影响生殖能力。此外,后天肥胖也会直接影响卵巢功能,所以控制体重很重要。

哪些因素会加速卵巢衰老?

女性的 卵巢 功能是由先天库存和后天消耗共同决定的,而 卵巢 的衰老过程是不可逆的。卵巢后天损伤程度越大,或者消耗速度越快,卵巢衰老的速度也就越快。但女性朋友可以做的是,让卵巢尽量避免不必要的损伤,保护好卵巢,可以让卵巢的衰老来得更慢一些!

01 环境、毒物、射线

工作环境:如服装、鞋厂,环境封闭,通风不好,有害气体浓度过高。常年吸入这些有害气体,会加速毛囊凋亡。

高危职业:如介入手术医生,防护措施没做好,这种射线也会影响卵巢,直接损伤卵巢。

生活环境:新房装修(甲醛、苯、氨等),周边工厂排除毒物,饮食中接触塑料制品、农药二手烟等。

劣质染发剂、化妆品:苯、汞可通过皮肤粘膜吸收,严重危害 卵巢 。

建议尽量减少接触毒物和射线。

02 经常流产、妇科炎症等。

人工流产是避孕失败后的一种补救措施,1-2次是可以接受的,当然尽量避免为佳。3次以上反复人工流产,可导致卵巢损伤,生育能力下降。怀孕时激素水平升高,人流后激素水平下降,激素反复中断,调节排卵的 "司令部 "即大脑的功能就会受到影响,卵巢中的卵泡就会发生闭锁和凋亡,最终导致生育能力下降。此外,紧急避孕药富含高效孕激素,长期口服也会打乱调节排卵的 "指挥",导致内分泌失调,卵泡闭锁凋亡,加速卵巢的衰老。

急性炎症可形成卵巢脓肿,会累及输卵管。而卵巢一旦发生脓肿,卵巢手术,甚至切除,势必会损伤卵巢功能,在尚未生育或仍有生育要求的情况下,应尽量避免卵巢手术。慢性炎症会引起卵巢局部炎症,破坏卵泡组织,减少卵泡数量,时间长了也会影响卵巢功能。

建议在未计划怀孕时做好避孕措施,避免长期口服紧急避孕药、多次人工流产、不洁性生活等,以减少炎症和内分泌紊乱。

03 精神和心理压力

负面情绪的长期积累会导致机体免疫力下降,影响控制排卵的 "司令部",造成内分泌失调。一般来说,短期失眠,影响不大。但如果是长期失眠,无论是心理原因还是其他原因,我们确实需要找到原因。长期失眠会影响女性激素的合成,进而影响睡眠激素,恶性循环,最终卵巢功能受到很大影响。

04 不良生活习惯

香烟中的尼古丁、多环芳烃等有害成分直接杀伤卵子,影响卵巢功能。此外,抑制雌激素分泌,使调节排卵的激素上升,卵泡加速闭锁,甚至卵巢早衰。在吸烟人群中,卵巢早衰的比例较高。

建议避免不良生活习惯,包括吸烟(及二手烟)、酗酒、熬夜等。

05医学诱导的手术和治疗

因疾病难以避免的治疗,如子宫子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等。手术直接损伤卵巢,或影响卵巢血液供应,导致卵巢功能衰退,加速卵巢衰老。

"卵巢保养 "真的能延缓衰老吗?"卵巢保养 "是什么?

市面上所谓的 "卵巢保养 "并不存在。很多美容院推出的 "卵巢保养",其实就是用精油按摩腹部。这个我们前面说过,因为卵巢的位置比较深,所以大部分的按摩只是对肠道的按摩。

对于中医来说卵巢保养之道。我们要学会辨别真假。打着老字号名义骗钱的事情太多了。建议大家如果觉得需要调理不要找什么土方、秘方,去认真中医院找医生指导。平时可以多泡脚,或者艾灸。对于暖宫是有好处的。

当然,也可以使用一些西药辅助药物。但也要特别指出的是:辅助药物DHEA、辅酶 Q10、维生素 E,作为保健药可以考虑使用,但在保护生殖功能方面尚无充分证据支持。如果药物不会给你带来过重的心理负担,就可以服用。当然,还是需要在医生的指导下用药,而且并不是所有人都适合用药。

最后,我们建议女性最好在 "基础雄厚 "时再生育,除了注意均衡饮食、避免熬夜、戒烟限酒、保持良好的心态和适当的体育锻炼外,还要尽最大努力呵护自己的生育功能。好 卵巢 ,让自己像花儿一样美丽绽放。


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