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发布时间:2106-02-07 14:28作者:郑州爱宝代孕

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小白菜豆腐汤

材料:小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐。

做法:

1.小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。

2.冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。

3.锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。

4.放入豆腐,加水,煮开。

5.然后放入小白菜段和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可。

2冬瓜栗蘑汤

材料:冬瓜、栗蘑、鸡蛋、油盐、香菜、味精、香油。

做法:

1.冬瓜去皮洗净切片、栗蘑洗净开水焯好。

2.锅烧热倒油煎鸡蛋。

3.鸡蛋煎好将冬瓜放入煸炒,将栗蘑放入煸炒,之后再放入适量的水。

4.汤快要做好将香菜放入,放适量的盐。

5.出锅前放适量的味精和香油即可。

3玉米土豆蘑菇汤

材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

做法:

1.玉米洗净,削下玉米粒。

2.蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末。

3.洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉。

4.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟即可。

4苹果瘦肉汤

材料:猪爪400克,苹果两个,无花果六个,银耳25克,精盐少许。

做法:

1.无花果洗净;苹果去皮洗净,切厚块,切去苹果心。

2.银耳用清水浸至发大,洗净,放落滚水中高火3分钟,捞起过冷河。

3.猪爪放入滚水中,高火3分钟,取出过冷河。

4.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪爪、苹果、无花果、银耳,中火40分钟,下盐调味即可。

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代孕医院好不好_陕西代孕_剖腹产和顺产哪个好恢复

  相信很多孕妇在面临生产的时候都会遇到分娩方式选择的问题,不知道顺产还是剖腹产好,其实这两种方式有利有有弊,无论是哪一种都会对身体带来影响。那么剖腹产和顺产哪个好恢复?

  相对于来说顺产是比较好恢复的,因为顺产不用给肚子上开一刀伤口,恢复起来也就会比较快,但是顺产的疼痛是十分强烈的,有很多孕妇忍受不了开十指的痛苦就会选择剖腹产。顺产有利有弊,身体恢复得比较快,宝宝免疫力也会比较强,毕竟经过阴道挤压,但就是疼痛感很难扛。

  剖腹产的产妇很难像顺产的产妇恢复快,因为剖腹产的女性身体非常的虚弱,要在坐月子的时候好好的进行调养,多吃一些比较好的食物,才能够使伤口更快的恢复,也能够使子宫更快的恢复。

  另外产妇在剖腹产的时候会打麻药,所以疼痛感是不明显的,但是在产后要给宝宝喂奶,抻拉到伤口可也会特别的痛。如果产妇没有养好身体的话,产妇容易出现腰疼的情况。所以这两种分娩方式,无论是哪个都会有利有弊,孕妇要结合自己的身体情况而定。

山东代怀孕价格_代怀孕公司南宁_准妈妈生孩子时怎样用力最正确?

生孩子是非常痛苦的,相信经历了分娩的女性都深有体会,那么你知道准妈妈生孩子时怎样用力最正确吗?

人们都说做女人最辛苦,最重要的一点就是女人需要生孩子!生孩子那一刻的痛苦可以让人有一种想自杀的感觉,没有生过小孩的人是体会不到的。

其实,生小孩时最重要的技巧就是如何用力,何时用力,只要正确地用力,是可以减少疼痛的。毫不夸张的说,如果没有用对力气,会事倍功半;而用对了力气,则会事半功倍!

1过早用力阻碍子宫口的张开

如果在子宫口还没有全打开的时候很用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇的负担都会很重。

2导致会阴部出血

胎儿的头会出来得很慢,如果感到强烈的阵痛的时候就用力,会阴就会变得软,并向前延伸,胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开,可能会引起严重的会阴裂伤,产后很长的一段时间里还是会疼,让孕妈妈感觉很辛苦。

3宝宝受到产道压迫

胎儿在阵痛的时候就会受到压力,子宫口没有完全打开的时候,妈妈如果很用力,会压迫到产道,胎儿就会很痛苦。因此,子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气和营养。

1不同姿势用力方式

仰卧:两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部,两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢的逐渐用力,此时要紧闭嘴唇,直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。

侧卧:身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁边。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可以,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚脐的程度。胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。

仰卧抱腿:举起双腿,双手从外侧抱住膝盖的内侧,双腿尽量靠近下腹部的两侧,并充分地张开。双手不可握在一起,而要各自握拳,双腿才能充分张开。用力的同时,下巴贴近胸口,双腿尽量张开。

2不同时间如何用力

宫缩时:当子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

宫缩间歇时:当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

胎头下降到很低时:当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,也千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。

小贴士:

准妈妈们在生产的时候一定要听医生的话,不要胡乱用力,不然会撕裂很严重的。在产前最好多吃东西,补充体力,在用力的时候是很消耗体力的。孩子生出来后,小腿可能会因为用力过度导致抽筋,这个准妈妈们要注意的。

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