想要试管胜利，CEF泰国试管大夫认为，遵医嘱迷信保养是要害。正在这个进程中，除须要共同大夫的诊断对症医治，更多的，须要准妈妈们多多留神一样平常饮食。备孕期跟移植后是十分紧张的工夫阶段，甚么该吃甚么不应吃，但是一门大学问。

此刻，咱们曾经为你筹备好了试管婴儿食谱大全快快学习起来吧!试管备孕期试管婴儿前的三个月备孕事情很紧张，特别是准妈妈的饮食。吃对了可以帮您更好天取得优良精子/卵子，以至进步试管的成功率。

备孕时代饮食注意事项

咱们晓得，喝酒是形成婴儿畸形跟智力敏感的紧张缘故原由，是以备孕时代必然要戒酒!除此之外，辛辣食品，高糖、腌制、罐头食品皆应该尽量少吃或不吃，这些食物要末身分不敷安康，要末会瞄准妈妈们的消化代谢功用形成晦气影响。

备孕时代该当吃甚么?

研讨发明，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类安康脂肪可调节女性体内激素，改良子宫情况，增进排卵，进而进步怀孕几率。是以应该多食用富含安康脂肪的食品，如蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃，和各类鱼类。

维生素A有助于卵泡发育，可改良子宫情况，维生素E类食品可促使激素排泄正常化，进而进步怀孕几率，是以富含这些元素的食品皆可以适量增补。

备孕期准妈妈小食谱

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质料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。

做法：

1、洋葱来蒂切丝，进油锅炒香。

2、加水以小火逐步熬出洋葱的甜味。

3、待洋葱软烂后，参加牛奶煮沸，加盐调味便可。

提醒：橄榄油富含多种维生素，有抗氧化作用，并能改良各类体系功用。更加可贵的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会发生对人体无害的自由基。

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：

1、将猪肚洗洁净、切片，

2、鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中

3、加上净水适量煮至二肚熟后便可

提醒：黑豆用净水浸泡12小时摆布，然后用净水煮至熟透，可少放一点盐。从月经完毕后第一天起，天天吃47颗，连吃6天。

橄榄油富含多种维生素，有抗氧化作用，并能改良各类体系功用。更加可贵的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会发生对人体无害的自由基。

胚胎移植后

起首咱们先祝贺列位准妈妈移植胜利，距离宝宝出世又跨进了一大步!但那并没有意味着万事大吉了，关于一样平常饮食，仍是不克不及抓紧警觉、胡吃海喝。

移植后饮食注意事项

腹泻会招致人体内分泌情况失调，严峻的话以至会招致细菌病毒入侵，影响胚胎安康。是以试管婴儿移植后疗养时代，准妈妈的饮食必然要连结卫生，食材要完全烹煮后才气进食，制止吃了坏的食材招致严峻腹泻。

此外，准妈妈的体质各有不同，日常平凡会惹起过敏的食品，此时更是要敬而远之。

移植后该当吃甚么?

正在做试管婴儿移植手术时，大夫会用到孕酮类药物，那类药物可以使肠道肌肉变得败坏，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，简单形成便秘。是以，准妈妈可以多吃富含膳食纤维的蔬菜跟杂粮。

此外，因为移植后准妈要长时间苏息、卧床，运动量大批削减，简单呈现食欲降低的环境。是以，准妈应取舍简单消化的有养分的食品。

移植后孕妈小食谱

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用料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

做法：

1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后荡涤洁净，切成小块备用;

2、将蔬菜跟白米加水一路煮成蔬菜粥;

3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤来渣，便可进食。

提醒：番茄蔬菜粥有助于开胃并资助消食，若是试管婴儿移植后准妈妈食欲降低，食用这道粥开胃是不错的取舍。

用料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法：

1、芹菜来叶处置惩罚好，鸡胸肉煮熟备用;

2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡;

3、将生鸡肉用手撕成丝状;

4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘正在一路，加入适量沙拉汁便可。

提醒：芹菜能资助减缓便秘景象，能畅通肠胃。做了试管婴儿移植的妊妇借可以多吃一些富含膳食纤维的食品增进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

明天的推文真是干货满满，有试管需要，或许正在停止试管的准爸准妈们，快快保藏学习起来吧!!

若是您另有没有懂的，迎接接洽泰国生养参谋，随时为你解答哦!!